En un día promedio, los músculos de nuestros ojos se mueven aproximadamente 100.000 veces. Para poner esto en perspectiva, si quisieras que los músculos de tus piernas hicieran la misma cantidad de ejercicio, tendrías que caminar alrededor de 80 km cada día. ¡Eso es casi dos maratones!
Estos movimientos oculares son esenciales para nuestro sentido de la vista. Los músculos extraoculares, que son responsables de mover nuestros ojos, trabajan en conjunto para permitirnos enfocar nuestra visión en diferentes puntos del espacio. Esto nos permite leer, reconocer caras, seguir objetos en movimiento y percibir profundidad.
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Además, nuestros ojos no solo se mueven cuando estamos despiertos. Durante la fase de sueño REM (movimiento rápido de los ojos), nuestros ojos se mueven rápidamente en varias direcciones. Aunque los científicos aún no están seguros de por qué ocurre esto, se cree que estos movimientos oculares pueden estar relacionados con los sueños.
Así que la próxima vez que te sientas culpable por no hacer suficiente ejercicio, recuerda que al menos tus ojos están haciendo un entrenamiento intensivo todos los días. ¡Mantén esos ojos en movimiento!
